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Semillas o pepitas de calabaza: Imágen gáfica

Les dejamos en Cocina Chic la imágen de las propiedades de las semillas o pepitas de calabaza. Se podría decir que la calabaza  son las reinas del otoño y que se puede aprovechar esa estación para comer estas semillas que son tan nutritivas y tienen un sinfin de propiedades.

cocina3_425750297535084_306424536_nBeneficios de las semillas o pepitas de calabaza:

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• Por su acción alcalinizante disminuyen la acidez en la sangre.

• Por su alto contenido en fibras benefician la salud intestinal.

• Tienen efecto anti-inflamatorio y analgésico, compitiendo con el efecto de los fármacos.

• Ayudan a prevenir la osteoporosis, manteniendo sanos a los huesos tanto de mujeres como de hombres

• Ayudan a perder peso aúnque 100 grs de semillas de calabazas aportan 500 calorías.