Última actualización 5 noviembre, 2019
Les dejamos en Cocina Chic la imágen de las propiedades de las semillas o pepitas de calabaza. Se podría decir que la calabaza son las reinas del otoño y que se puede aprovechar esa estación para comer estas semillas que son tan nutritivas y tienen un sinfin de propiedades.
Beneficios de las semillas o pepitas de calabaza:
• Por su acción alcalinizante disminuyen la acidez en la sangre.
• Por su alto contenido en fibras benefician la salud intestinal.
• Tienen efecto anti-inflamatorio y analgésico, compitiendo con el efecto de los fármacos.
• Ayudan a prevenir la osteoporosis, manteniendo sanos a los huesos tanto de mujeres como de hombres
• Ayudan a perder peso aúnque 100 grs de semillas de calabazas aportan 500 calorías.