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Licuado de Zanahoria : Muy Recomendado para la salud

e07db667d5ee7c7d4c7d0804c4060808La zanahorias son vegetales que se caracterizan por ser muy ricos en nutrientes y pueden ayudar mucho en la salud. Son vegetales muy conocidos por sus virtudes medicinales, son ricas en fibras, minerales, antioxidantes naturales entre otros. Además relaja nervios y ansiedad, estimula el apetito, por lo tanto es ideal para los enfermos y depresivos.

Otras propiedades de las zanahorias

Además las zanahorias tienen cualidades como la capacidad de normalizar la sangre, combate ojos debiles, ayuda a adelgazar, disminuye la acidez. es buena para las personas que tiene anemia o reuma, entre otros. Ayuda a la regulación del ciclo menstrual, disminuyendo las irregularidades.

La podes consumir de muchas manera ya sea cocida, cruda, en jugos o en licuados como lo podemos ver en esta imágen. Algo muy importante para las que les gusta estar bronceadas es que gracias a su caroteno las zanahorias ayudan a tener la piel dorada, por eso es importante consumirlas especialmente en verano.



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