¿Cómo hago para preparar comidas más saludables? Tips para tener en cuenta en comidas saludables

¿Cómo hago para preparar comidas más saludables? Tips para tener en cuenta en comidas saludables ...ás te podrán servir para hacer dieta y poder adelgazar esos kilitos demás. ¿Qué debo tener en cuenta para hacer comidas más saludable? Aquí les dejamos unos cuantos tips: -Reemplazar todos los productos lácteos ( yogures, leche, quesos blandos y duros) por descremados. -Usar muchas hierbas al condimentar la comida ya que permitirán ponerle